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背中ニキビが治らない原因と対策|市販薬は効果なし。

背中ニキビについて

背中ニキビを予防、改善するための心得!

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背中ニキビを予防、改善

背中ニキビ、まずは予防!

背中にできてしまうニキビってけっこう困りものですよね。

背中は自分が見えない部分なだけあって、気づいた時にはけっこうニキビができてしまっていて困った経験をお持ちの方は少なくないはずです。

そんな「気づいた時には時すでに遅し」感がある背中ニキビを日頃の生活から予防する心得をお教えします。

そもそも背中ニキビの原因は、毛穴の中にたまった皮脂や菌が炎症を起こすことで発生してしまいます。

顔などによくできるニキビはアクネ菌が原因ですが、背中にできるニキビはアクネ菌ではなく、マラセチア真菌が原因のことも多いです。

アクネ菌とマラセチア真菌はどちらも共通して、皮脂が大好きなので、どちらが原因のニキビでも、皮脂の分泌を抑えることが予防に効果的なんですね。

背中はもともと皮脂の分泌量が多いところなので、日常の予防によってなるべく皮脂の分泌を抑えることがなおさら必要なんです。

そのためには、日頃の食生活のバランスを整えることがとても大切です。

脂っぽい食事をとりすぎないようにし、野菜をなるべく多くとりましょう。ニキビ予防だけでなく、健康な体作りのためぜひ心がけてほしいです。

できてしまったニキビの改善方法

どれだけ予防に気をつかっていてもニキビができてしまうことはあると思います。

そこで、次はニキビができてしまった時の改善策をお教えします。

まずオススメなのは、ニキビ専用のローションやクリームなどを利用することです。

様々な化粧品会社から販売されているので、自分の症状にあったものを利用すれば、必ずニキビの改善につながると思います。

他には自宅で気軽にできる改善方法として、入浴剤を使う方法が考えられます。

ドラッグストアなどで簡単に手に入る入浴剤の中には、ニキビの改善に効果があるものがあります。

自分でケアが難しい場合の最終手段として皮膚科を受診するという方法もあります。抗生物質の投与や、レーザー治療などが選択肢にあり、費用や手間はかかるかもしれませんが、背中ニキビ改善の最終手段となるでしょう。

背中ニキビはまずは予防が大切です。

それでもできてしまったニキビについては、その症状に合った改善策を取ることで、必ず治すことができるはずです。

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